咨询形式

面对面咨询 面对面咨询是最有效的咨询方式，在面对面咨询中咨询师通过观察您的肢体语言和实际的接触也是咨询中很有意义的部分。如果您的现实情况 允许我们会首先建议选择面询。

视频咨询

如果确实没有办法选择面询，视频咨询是第二种选择，不过需要您有一个私密、不被打扰的环境下进行，在咨询之前确保网络和设备没有问题。

电话咨询

电话咨询确实会更方便和快捷，主要是给外地和不方便来到现场的来访者提供方便。电话咨询只能通过语言去感受对方，所以对咨询师和来访者 来说是一个不一样的体验。

首次咨询时长和收费

第一次咨询通常需要1小时30分钟——2小时，建议预留2小时左右的时间。为了确保能够预约上建议提前1——2天跟助理预约。 不同级别的咨询师收费标准不同，心理咨询是按照实际的咨询时间计费，如：咨询了2小时，那么是按照2小时计费。

确定预约时间

以上都了解了之后就可以确定一个具体的时间了，您可以把您最近方便的时间告知助理，如果您方便的时间咨询师也刚好有空档，那么就可以 确定下来了。确定好时间之后助理会给您发正式的确认信息和详细地址。

据预约的时间到达咨询中心

以上都了解了之后就可以确定一 来到咨询室助理会给您签一份知情同意书，到时间咨询师会带您进入咨询室开始正式咨询。