在这个充满变化和竞争的时代，我们每个人的心理健康水平都变得非常重要。关注员工的心理健康水平，提升员工的心理健康意识和能力，将有效提升员工的工作效率，降低出现心理问题的风险，增加企业凝聚力和员工幸福感。
2023年5月12日下午，粤心安·企业安心驿站联合广东金冠科技股份有限公司，开展了主题为“后疫情时代的心理调适”的心理健康讲座，并为公司员工开展了心理健康测评。
本次活动属于黄埔区第四届社会组织公益创投活动“从心出发 益企同行”社会心理健康服务项目，由中国福利彩票公益金资助，受黄埔区民政局、黄埔区社会组织党委、番禺区社会组织联合会共同指导。
讲座开始，主讲老师王老师先让大家做了有关工作倦怠、抑郁、焦虑水平的心理测评；然后对我们常见的心理不适进行了讲解，如抑郁、焦虑、失眠等负面状态，解释了这些负面状态的表现与成因。
最后，王老师为大家带来了自我调适的实用小技巧，针对抑郁、焦虑、失眠的不同情况，分别教授了适用的调节方法，并进行了现场带练。
本次活动为后续服务打下了基础，对员工的心理健康状态有了基本的了解，提高了员工的心理健康知识水平，对常见的心理负面状态有了科学的认知，并掌握了自我调节的方法。
