随着生活节奏加快和工作产生的压力以及其他综合因素的影响,心理健康疾病成为影响职工健康的重要因素。心理健康不仅是个人问题,也同环境有非常大的关系。
如果企业有好的心理放松、心理拓展训练,在员工出现心理问题时能及时给予心理关怀或心理支持,便能降低员工出现心理问题的风险,提高工作效率,增加员工职业幸福度。
有鉴于此,粤心安·企业安心驿站联合冠昊生物科技股份有限公司,为公司员工开展了常见心理问题的测评和科普讲座。本次活动属于黄埔区第四届社会组织公益创投活动“从心出发 益企同行”社会心理健康服务项目,由中国福利彩票公益金资助,受黄埔区民政局、黄埔区社会组织党委、番禺区社会组织联合会共同指导。
活动一开始,主讲老师王昊辰首先带领大家进行了身体的放松,缓解大家长期伏案工作的压力,接着指导大家进行了常见心理异常状态的测试。
测试结束后,王老师针对几个突出的心理问题进行了讲解并结合临床经验给大家分享了几个在日常的工作和生活中可以自我快速进行调节的方法。
研究调查显示,大部分人一生之中都会至少经历一次重大的心理异常危机。在面对心理异常时,早期的预防具有非常关键的作用,而心理测评和筛查提供了预防的基础。
本次活动为企业员工进行了部分心理状态的基础数据采集,为后续服务的推进打下了基础;同时为员工进行了心理健康的科普教育,深化了参加员工对于心理问题的认识,提升了他们处理简单心理问题的技能。