为有效帮助企业员工认识和缓解压力情绪，提高员工心理调试能力，粤心安·企业安心驿站联合广州市香雪制药股份有限公司，于2023年11月10日下午开展了主题为“压力情绪管理——音乐疗愈心灵”的心理健康讲座。
本次活动属于黄埔区第四届公益创投社会组织公益创投活动“从心出发 益企同行”社会心理健康服务项目，由中国福利彩票公益金资助，受黄埔区民政局、黄埔区社会组织党委、番禺区社会组织联合会共同指导。
本次活动邀请了中国注册音乐治疗师、国家二级心理咨询师文静老师。在活动开始，文静老师邀请了一位员工带领大家一起完成心理互动游戏。
当台下的参与者仍在积极思考答案的可能性时，台上的员工则表示压力很大，觉得自己不可能得出正确答案了，两者之间的对比，让参与者意识到过高的压力情绪会对人们产生消极影响，干扰着我们的工作与生活的状态。
接着，文静老师通过心理量表的方式帮助员工了解自身的压力状况，并结合趣味故事与新闻事例，从身心症的角度分享了压力情绪是如何影响我们的心理与行为，以及如何体现在我们的躯体上的。
之后文静老师介绍了音乐心理学与音乐治疗相关知识，并带领现场参与者感受联觉这一神奇的心理现象。最后，文静老师引导参与者通过肢体与触手可及的桌椅等充当乐器，来实现节拍的律动，从而完成歌曲的演绎，让员工了解到简单的音乐合奏对于情绪调节有不错的效果，对于增强员工专注力和团队凝聚力也有极大的帮助。
部分员工对音乐治疗十分感兴趣，讲座结束后，在香雪制药·企业安心驿站咨询室，由一位员工演唱，另一位员工弹奏，与老师进行了更为深入的音乐体验与互动。
本次活动让员工对压力情绪有了更深入的认识和理解，接下来，粤心安·企业安心驿站将持续开展专业、有趣的心理健康服务，通过多种形式提高员工对心理健康的关注度。
