人际关系对人的心理健康有着重要影响，一个和谐的人际关系不仅可以为我们带来快乐和幸福感，还能提高我们的工作效率和生活质量。那么，我们该如何建立和谐的人际关系呢？
2023年11月28日上午，长岭街道安心驿站心理咨询师侯老师带领康疗站12名学员一起就此话题展开深入探究学习。
活动以团体辅导开放式沟通的形式展开，极大的舒缓了大家紧张情绪，拉进彼此的距离。团辅中强调交往时沟通与表达的重要性，我们要多多倾听对方的意见、感受，理解他人的观点。同时，我们也要勇于表达自己的想法，积极参与对话。只有建立了良好的互动关系，才能减少不必要的误解和冲突。其次，要学会尊重个体差异。
每个人都是独一无二的个体，拥有独特的经历、观点和价值观，学会尊重他人的差异，接纳他们的独特之处。
活动中学员们积极参与讨论，畅所欲言。活动结束学员们纷纷表示收益良多，不仅对自我有了全面的认识，还掌握了不少人际交往的技巧，希望后续多多创造机会跟老师一起学习。
