为提高员工对压力情绪的认识，进一步普及音乐治疗，帮助员工更好地应对工作和生活中的压力情绪，粤心安·企业安心驿站联合广州市傲博产业创新服务股份有限公司，于2023年9月21日下午开展了主题为“压力情绪管理——音乐疗愈心灵”的心理健康团辅活动。
本次活动属于黄埔区第四届公益创投社会组织公益创投活动“从心出发 益企同行”社会心理健康服务项目，由中国福利彩票公益金资助，受黄埔区民政局、黄埔区社会组织党委、番禺区社会组织联合会共同指导。
本次活动邀请了国家注册音乐治疗师、国家二级心理咨询师文静老师。
活动开始，文静老师通过心理小游戏与参与者进行互动，让大家感受到了暗示的力量，明白了缓解情绪的秘诀在于关注当下，用积极正面的词语舒缓压力，现场气氛活跃。文静老师分别用听、视、触的方式让参与者接触数字，解释了人们认知和情感连接的密切性，帮助参与者找到适合自己的放松方式，并分享了用听觉、视觉和触觉放松身心的方法。
最后，文静老师分别从聆听式、乐器演奏式和再创造式的方法带领大家感受音乐治疗。在再创造式的音乐治疗中，大家以桌子、身体为乐器，共同演奏了歌曲《童年》，这一环节练习了参与者的专注力和团队合作能力。
