为提高员工对自我压力与情绪状态的识别关注，掌握运用音乐进行压力疏导的方法和技巧，粤心安·企业安心驿站联合中科健康管理（广州）有限公司于2023年9月20日上午开展“压力情绪管理”心理健康主题讲座。
本次活动属于黄埔区第四届公益创投社会组织公益创投活动“从心出发 益企同行”社会心理健康服务项目，由中国福利彩票公益金资助，受黄埔区民政局、黄埔区社会组织党委、番禺区社会组织联合会共同指导。
活动开始，中国注册音乐治疗师、国家二级心理咨询师文静老师通过数学图形游戏让在场参与者都参与到活动中来，接着还进行了有趣的暗示游戏，现场互动积极。
为了更好地让参与者了解什么是音乐治疗，文静老师以通俗易懂的事例向参与者介绍了音乐在心理治疗中的作用，并通过现场播放音乐让参与者理解了什么是联觉，感受到音乐不同的音调和音色给人们情绪带来的影响。
另外，文老师还结合再创造式音乐活动，带领参与者一同完成演唱跟伴奏，让参与者真实地感受音乐对自我情绪的调节作用，体会放松身心后的舒适状态。
