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加入会员2021年9月14日，促进会联合云埔街安心驿站走进迪森热能，开展心理健康公益讲座进会员企业（第一站）暨第四期会员日活动。
本次活动我们来到广州迪森热能技术股份有限公司，促进会特邀华南理工大学博士后、国家二级心理咨询师、国家沙盘游戏咨询师许东颖老师为会员企业带来《情绪与压力管理》专题讲座，并通过“出彩黄埔”视频号同步直播，旨在让黄埔区居民也能从中学会调解情绪，享受幸福生活。
此次讲座主要围绕“情绪与压力管理”，帮助会员企业职工“找诱因，学方法”。许东颖老师通过现场调查和分组讨论的方式引入今天主题，引导职工倾诉潜藏在身边而自己未曾深思的工作与生活压力，让大家正确认识压力产生的原因，分析不同生活背景导致的压力类型。
许东颖老师利用实际案例告诉我们负面情绪可能带来的影响，通过模拟对话和情景再现，分享缓解情绪的方法，当情绪爆发时，我们又应该如何避免暴力沟通。情绪的管理不在于无限制的克制，也不是无限制的释放，恰当的自我认知和适度的克制与表达，才是情绪管理的关键步骤。
本次讲座让会员企业的职员们掌握了有效解决情绪困扰的方法，认识到成为一名优秀的职场工作者，需要正确认识并调适自己的情绪与压力，建立良好的工作生活习惯，把情绪与压力转化为积极思考和行动，增强适应环境的能力，方能呈现最好的自己。
今后，促进会将继续推进心理健康公益讲座进会员企业活动与会员日活动，为会员企业提供用心的、贴心的、省心的定制化服务，助力企业运营与发展，促进区内人民健康工作和快乐生活。
