少年强则国强，青少年的心理健康意义重大。为进一步科普心理健康知识，2023年7月18日下午，红山街道安心驿站走进火电社区，在党群服务中心开展少年心理健康知识讲座，现场向学生科普心理健康知识，讲解在少年阶段，在学习、情感、人际关系等方面遇到困难时，应该如何识别和处理自己的情绪、如何宣泄压力。
安心驿站工作人员向青少年分享了处理负面事件和情绪的经验：当遇到不愉快的事情时，不要自己生闷气，应学会倾诉，可以将自己积郁的消极情绪说给好朋友听，好朋友可以给予开导和安慰；也可以唱唱歌，前提是不影响其他人，也可以通过听听音乐等方式，排除紧张、激动的情绪；还可以做一些户外锻炼，通过跑步、篮球、踢足球等运动，将不良的情绪排泄出来。关键在于，每个人要能够找到适合自己的方式去处理自己的负面情绪。
本次讲座得到了在座青少年的积极反馈，帮助大家掌握了实用的心理健康宣泄技巧。未来，红山街道安心驿站还将继续为不同人群提供心理健康服务。
